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日常生活中做到哪些方面可以有效预防股骨头坏死

时间:2017-10-26 10:00:57 来源:北京华科医院(www.hkzxyiyuan.com)

导读:日常生活中做到哪些方面可以有效预防股骨头坏死?股骨头坏死是日常生活中比较常见的一种骨科疾病,治愈难度是很大的,因此,大家需要多了解股骨头坏死疾病相关的知识。已经患上股骨头坏死的患者要积极配合医院治疗并掌握自我护理知识,大家需要了解如何预防以

  日常生活中做到哪些方面可以有效预防股骨头坏死?股骨头坏死是日常生活中比较常见的一种骨科疾病,治愈难度是很大的,因此,大家需要多了解股骨头坏死疾病相关的知识。已经患上股骨头坏死的患者要积极配合医院治疗并掌握自我护理知识,大家需要了解如何预防以避免股骨头坏死的侵袭。那么,日常生活中做到哪些方面可以有效预防股骨头坏死?下面看看北京华科中西医结合医院专家的介绍。

  日常生活中做到哪些方面可以有效预防股骨头坏死

  1体重过重影响健康,所以一定要适当控制自己的体重以免身体过胖。

  2多选择低脂、低糖食品,少吃油炸、烧烤类食品,少饮或不饮酒。

  3在体育活动之前,一定要充分做好髋部的准备活动,以感觉自身发热、四肢灵活为度。

  4在背、扛重物时,一定要避免髋部扭伤,尽量不要干太重的活。干活时要注意地面平整。

  5如果髋部受到伤害,那么应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。

  6加强髋部的自我保护意识。走路时注意脚下避免摔跤,若滑倒时尽量利用手臂或其他部位减轻身体着地时的臀部压力。冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑。

  7无论患上什么病,一定要谨慎使用激素类药物,能少用就少用,能不用就不用。

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  北京华科医院著名股骨头坏死专家代文新教授,组成权威股骨头坏死专家科研组。进行了长达数年的研究,研创出恢复股骨头坏死的最新方法——股骨头修复与再造。通过临床37690例患者观察证实,科学、系统、简单、方便、直接、有效。成为国际股骨头坏死治疗的“金标准”。

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  日常生活中做到哪些方面可以有效预防股骨头坏死?通过以上的介绍,相信大家都有所了解了。大家要注意自己的饮食,以清淡为主,多吃含钙量高的食物,不吃刺激性食物。远离激素、酒精。在日常生活中,要注意自己的安全,发生严重创伤之后,要及时的到正规专业的医院,接受治疗,检查。一定要加强髋部的自我保护意识。如果您还有股骨头坏死的问题,请咨询在线专家。

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